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如果你是职场人士或程序员，选购笔记本时需综合考虑预算、工作使用需求、日常娱乐需求以及工作环境等多方面因素。
对于学生党而言，如果预算有限，选择Windows系统主流价位的轻薄本已足够满足学习要求。
对于一般的C语言、C++、JAVA、Python、Matlab等工具使用，主流价位为四五千的轻薄本即可满足需求，但建议选择标压处理器性能更强的型号。
推荐优先选用2K屏幕，以获得更好的屏幕显示效果。
笔记本的内存和硬盘容量建议至少为16GB+512GB，这样可以减少多开网页或虚拟机时的卡顿现象。对于轻薄本或全能本，建议优先选择支持双内存插槽或者有32GB大内存版本可选的机型，同时支持硬盘位扩展也是一个加分项。如果你有游戏需求，选择扩展性好的游戏本自然是明智之选。
这类笔记本可以胜任日常编程、敲代码的任务，并且可以满足日常office办公、PS修图、PR简单视频剪辑等需求。
如果你的工作涉及到人工智能、深度学习等较高的使用需求，可能需要考虑购买具备独立显卡的游戏本，同时如果条件允许，台式机配合使用也是一个不错的选择。
具体型号推荐：
对于大型编程项目，出于兼容性和稳定性的考虑，同等配置下更建议选购搭载英特尔酷睿处理器的笔记本。
（一）前端开发
惠普战66六代酷睿版
对于适合web端、Andriod/IOS移动端、小程序等开发，以及软件工程、网络工程、物联网工程等专业的学生。
优点：
- 性能强劲：配备12核16线程的i5-1340P处理器，性能释放达到30W左右，比锐龙版更出色，适合处理多任务和复杂应用。
- 屏幕选择：15.6英寸版本提供2.5K 120Hz高分屏选项，显示效果细腻，适合需求高画质显示的任务。
- 扩展性：机身支持双内存插槽，最高支持32GB内存升级，同时有双固态硬盘插槽和预留额外M.2 2242插槽，满足大内存需求和存储扩展需求，适合处理CAD、大数据、虚拟网络等任务。
- 接口丰富：提供2个USB-A，2个USB-C，HDMI，RJ45网口和耳机孔等接口，不依赖扩展坞，方便连接外部设备。
- 轻薄便携：金属机身，重约1.42/1.74kg，薄至19.9mm，便于携带和使用。
- 电池容量和保修：配备51Wh电池，附带2年电池保修，提供长时间的续航和保障。
- 生物识别：支持500万像素红外摄像头，可进行更清晰的人脸识别，提升安全性。
- 军标认证：通过19项军标认证，确保机器的稳定性和耐用性。
缺点：
- 缺少指纹识别：虽然保留了指纹模块设计，但机型不支持指纹识别功能。
- FHD屏幕可能有拖影：FHD屏幕为了维持较好的续航，可能在观看高清视频或玩游戏时出现拖影现象。
- 电源键位置设计诡异：电源键位置设计可能有些不符常规，可能需要适应一段时间。
综上所述，适合常规编程、办公，多开创意软件或虚拟机等任务，对机器内存/硬盘拓展性要求较高且不强调游戏性能的用户可以选择惠普战66六代酷睿版。如果用户对性能释放有更高要求，或认为低压U性能受限制，32GB内存版本意义不大，可以考虑选择标压机型。
联想小新pro14/ThinkBook14+/16+
2023款联想小新Pro14和ThinkBook14+/16+都是性价比很高的“平价i5+32GB大内存”机型，适合编程、大数据处理等用途。以下它们的特点：
1)联想小新Pro14
- 新模具设计：性能释放更强劲，极客模式下CPU可达65W性能释放，适合处理复杂任务。
- 120Hz刷新率：提供更高的屏幕刷新率，使显示更加流畅。
- 1TB大容量固态硬盘：标配1TB大容量固态硬盘，不需要自行升级，满足大容量存储需求。
- 支持140W USB-C供电：升级为支持140W USB-C供电（私有协议），充电速度更快。
- 75Wh大容量电池：配备75Wh大容量电池，有利于延长机器续航时间。
- 支持外接高规格显卡或显示器：具备雷电四和HDMI2.0接口，支持外接更高规格的显卡或显示器。
缺点：
- 单硬盘位：机型只提供一个硬盘位，无法同时安装多个硬盘。
- 缺少RJ45网口和隐藏式USB2.0：少了RJ45网口和隐藏式USB2.0接口，可能对网线接口和鼠标收纳有需求的用户不太方便。
2)ThinkBook 14+
- 支持额外M.2 2280硬盘位扩展：可以额外添加M.2 2280硬盘，扩展更大容量硬盘，适合缓存更多工程文件、高清影视动漫等。
- 接口数量丰富：比小新Pro14多了RJ45网口和隐藏式USB2.0，满足网线接口和鼠标收纳需求。
缺点：
- 性能限制：性能释放为55W，相比小新Pro14稍弱。
- 较低刷新率：屏幕刷新率为90Hz，相比小新Pro14的120Hz略低。
- 电池容量较小：配备62Wh电池，相比小新Pro14的75Wh稍低。
综上所述，如果你希望一步到位且不想后期自行扩展，可以选择联想小新Pro14；如果更看重后期扩展性和接口的数量，可以选择ThinkBook 14+。两款“i5+32GB”版本都是值得选购的，如果预算更高，且需要更强的多核性能，可以考虑选择高配版的ThinkBook 14+ i7+32GB版本。
3)ThinkBook 16+
ThinkBook 16+配备了i5-13500H处理器，32GB内存，512GB固态硬盘，拥有2.5K 16:10 60Hz的屏幕。特点如下：
- 数字小键盘和大尺寸方向键：适合进行大量数据录入、制图和表格等任务。
- M.2 2280硬盘位扩展：支持额外M.2 2280硬盘扩展，提供更大容量的硬盘空间，满足更多存储需求。
- 71Wh电池和快充：配备71Wh电池，支持快充技术，有助于提高机器的续航能力。
- RJ45网口和隐藏式USB2.0等接口：具备RJ45网口和隐藏式USB2.0接口，方便用户连接网络和收纳鼠标等设备。
- 良好的扩展性：整体扩展性表现出色，满足用户对接口和存储的扩展需求。
不足之处在于酷睿核显版是60Hz，相比锐龙核显性能稍逊一筹，可能在某些图形密集型任务上表现略逊一些。
如果你不需要频繁携带机器，并且更喜欢大屏幕的办公和观影体验，ThinkBook 16+ 32GB内存版是个不错的选择，特别适合编程任务，考虑到兼容性，选择酷睿版更加合适。
（二）后端开发
对于JAVA工程师以及从事VR游戏开发、大数据、人工智能、机器学习等需要较高性能的任务，建议选择配备RTX 2050的全能本作为起步配置。如果预算更高，并且希望机器扩展性更好，或者有对大型网游或大型单机游戏有较高要求，可以考虑选择配备RTX 4050等传统游戏本机型。
全能本推荐
①联想ThinkBook 16+ i5 3050
ThinkBook 14+和16+的主要卖点在于硬盘扩展、32GB大内存版本和丰富的接口，适合除了日常办公外，具体配置前面核显版那里有详细描述，这里不再赘述。适合除了日常办公之外，还适合有一定主流网游、PR视频剪辑、PS设计制图、AE渲染等需求的用户选择；同样也适合大数据方向的同学。
②联想ThinkBook 16P 2023
ThinkBook 16P 2023是一款高性能设计本/轻薄游戏本，相较于小新Pro14/16独显版和ThinkBook 14+/16+，其在屏幕素质、游戏性能以及内存/硬盘拓展性方面更为出色。
特点：
- 处理器选择：可以选配i5-13500H或i9-13900H处理器，提供高性能的处理能力，满足复杂任务的需求。
- 显卡选择：可选配4050或4060独立显卡，整机最高150W性能释放，支持热切换独显直连/混合输出，提升游戏帧率，适合轻薄游戏本的定位。
- 高分屏幕：配备3.2K 165Hz高分屏，16:10比例、430nit亮度、P3广色域，支持色域切换和出厂屏幕校色，显示细腻，适用于专业设计需求。
- 内存：搭载DDR5 5200双插槽内存，最高可拓展至64GB，满足高内存需求。
- 硬盘：标配1TB固态硬盘，预留额外固态硬盘位（2242），最高可拓展至4TB，整体扩展性有所提升。
- 电池：配备80Wh电池，支持快充，提供较长的续航能力。
- 接口：支持雷电4、HDMI2.1、SD卡槽等丰富接口，方便连接各种外部设备。
- 键盘：配备单色背光键盘和数字小键盘，提供更好的输入体验。
- 生物识别：支持人脸识别、指纹等，提供更多安全选项。
缺点：
- 不是全尺寸独立方向键：可能对于习惯使用全尺寸独立方向键的用户有一定的不便。
总体来说，ThinkBook 16P 2023适合从事设计创作工作，又希望能够玩一些大型3A游戏，并且对内存/硬盘拓展性有要求的用户。4050和4060版的价差较小，建议选性能更强的4060版，以获得更好的游戏性能和更多扩展性。
③戴尔灵越16 Plus 7630
灵越16 Plus和前面的ThinkBook 16P是两款对垒的竞品，各有各的特点。根据用户的喜好和需求，可以选择适合自己的机型：
如果你喜欢玩游戏、看重性价比，并且希望有更好的硬盘和内存拓展性，建议选择前面的ThinkBook 16P 2023。它具备较高的性能，支持更大容量的内存和硬盘扩展，适合需求较高的用户。
如果你喜欢戴尔品牌，预算更多，并且希望购买更加纯粹的高性能设计本，可以考虑选择灵越16 Plus的4060版。这个版本配备了DDR5双插槽内存，支持后期自行升级，性能更强，适合需要更高性能的用户。
根据个人需求和喜好做出选择，无论是ThinkBook 16P 2023还是灵越16 Plus的4060版，都是不错的高性能笔记本选择。
游戏本推荐
人工智能、机器学习等比较推荐性能和扩展性更强的游戏本，而且为了兼容性更好，尽量选英特尔酷睿处理器；当然，这类工作一般也要依赖性能更强悍的台式机配合。
1、4050版本
① 惠普暗影精灵9 i5HX 4050：
这款笔记本配备了14核 i5-13500HX 处理器和满功耗的 RTX 4050 独立显卡，拥有 16GB 内存和 512GB 固态硬盘。屏幕为 FHD 16:9 165Hz 高色域屏幕，支持热切换独显直连，而且具备高性能的 DDR5 4800 内存和双固态硬盘位。83Wh 大电池支持 PD 快充，同时拥有双雷电四接口，接口规格较高。
整体表现在一线大厂主流游戏本里有一定的性价比，但存在一些缺点：方向键较低，16:9 比例有宽下巴等。
② 宏碁掠夺者·擎Neo i5HX 4050 2.5K：
这款笔记本配备了 14核 i5-13500HX 处理器和满功耗的 RTX 4050 独立显卡，拥有 16GB 内存和 512GB 固态硬盘。可以选择 2.5K 165Hz 16:10 500nit 高分屏幕，屏幕素质出色，整体屏幕观感更好。具备高性能的 DDR5 4800 内存和双固态硬盘位。90Wh 大电池支持 PD 快充，同时拥有双雷电四接口，接口规格较高。还具备四区域 RGB 背光，有大尺寸方向键和数字小键盘。
该机型的缺点是高负载下噪音较大，机身重量和厚度较大。
综合来看，如果你看重性价比且更注重轻薄便携性，可以选择惠普暗影精灵9 i5HX 4050。而如果你对屏幕质量和键盘布局有较高要求，并且可以容忍一定的重量和厚度，宏碁掠夺者·擎Neo i5HX 4050 2.5K 是更好的选择。
2、4060版本
① 华硕天选4 12代i7 4060版：
这款笔记本配备了12代i7-12700H处理器和RTX 4060独立显卡，拥有16GB内存和512GB固态硬盘。支持140W满功耗的RTX 4060，适合大型3A游戏和机器学习等高性能需求。键盘配备RGB背光、半高方向键和数字小键盘，方便使用。拥有90Wh大容量电池，支持100W PD快充，重量在同等机型中控制较好，约2.1kg。
这款机型适合学生党和职场人士，虽然不是最新的13代H45和DDR5内存，但性价比在一线/准一线4060游戏本中较为优秀。缺点是屏幕为16:9显示比例，以及半高方向键等。
② 苹果 MacBook Pro 14：
这款笔记本配备了M2 Pro芯片、16GB内存和512GB固态硬盘，具备3024*1964分辨率的14英寸屏幕，支持120Hz刷新率和P3广色域。接口方面，有三个雷雳4接口、HDMI、SDXC卡插槽和MagSafe 3端口。M2 Pro芯片性能强劲，适用于编译代码和渲染复杂三维场景。
新一代 MacBook Pro 改进了之前13英寸版本接口不足的问题，加入了HDMI接口和SDXC卡插槽，对专业用户更友好。不过，相较于Windows系统的笔记本，苹果 MacBook Pro 14 的价格较高，基础配置起步价接近一万五，需根据自身预算进行选择。
综合来看，华硕天选4 12代i7 4060版适合预算较为有限的学生党和职场人士，而苹果 MacBook Pro 14 则适合有较高经济基础的职场老手，以及对苹果品牌和MAC OS系统有偏好的程序员。
